Aromterapija: zinātne par smaržu iedarbību uz veselību

Smarža ir kas vairāk nekā tikai smarža. Tā ir valoda, ko daba izmanto, lai uzrunātu mūsu ķermeni un prātu. Un NSP ēteriskās eļļas ir tīrs, efektīvs un drošs veids, kā šo valodu sadzirdēt.

NSP produkti ir augstas kvalitātes, tīra sastāva un bioloģiski pieejami. Tas ir īpaši svarīgi, jo ēteriskās eļļas ietekmē organismā notiekošos pamatprocesus. NSP neizmanto sintētiskas smaržvielas vai agresīvus šķīdinātājus - tikai dabiskus komponentus, kas savākti ekoloģiski tīros apgabalos.

Kas ir aromterapija un kā tā darbojas?

Aromterapija ir metode, kā dabiski ietekmēt cilvēka organismu, izmantojot ēteriskās eļļas. Šīs eļļas - koncentrētas augu esences - spēj iekļūt organismā divos galvenajos veidos:

• caur ožas orgāniem (ieelpojot).
• caur ādu (ārēja lietošana).

Ēteriskās eļļas, nonākot elpceļos vai iesūcoties ādā, ietekmē nervu sistēmu, imunitāti, hormonālo līdzsvaru, vielmaiņu un vispārējo labsajūtu.

Smaržu sistēma ir ceļš uz smadzenēm un emocijām.

Smaržu sistēma ir tieši saistīta ar limbisko sistēmu - smadzeņu daļu, kas atbild par emocijām, atmiņu un uzvedību. Tāpēc smaržas var uzreiz izraisīt atmiņas, emocijas, miera sajūtu vai enerģijas pieplūdumu.

Noderīgi zināt:

• Lavanda nomierina un atslābina
• citrons atsvaidzina un palīdz koncentrēties.
• ilang-ilangs palīdz pret trauksmi un bezmiegu.
• rozmarīns stimulē atmiņu un uzmanību

Ēteriskās eļļas un āda: savienība skaistumam un detoksikācijai

Āda ir ne tikai aizsardzības, bet arī absorbcijas orgāns. Pateicoties to mazo molekulu izmēram, ēteriskās eļļas viegli iekļūst epidermā un iedarbina procesus:

• attīrīšanās un detoksikācija
• mitrināšanu un reģenerāciju
• mazina iekaisumu un kairinājumu

Piemērs: tējas koka eļļa palīdz pret pinnēm, savukārt vīraka eļļa stimulē ādas šūnu atjaunošanos un samazina grumbas.

NSP eļļu praktiskais pielietojums

Lūk, kā jūs varat viegli integrēt aromterapiju savā ikdienas dzīvē:

1. aromlampa vai difuzors
- 5-7 pilieni eļļas uz 100 ml ūdens.
- Piemērots gaisa dezinfekcijai, relaksācijai, koncentrēšanās veicināšanai.

2. Masāža
- 10 pilieni ēteriskās eļļas uz 30 ml bāzes eļļas (mandeļu eļļa, kokosriekstu eļļa utt.).
- Lieto muskuļu sāpju, stresa, bezmiega gadījumā.

3. Vanna
- 5-10 eļļas pilieni, iepriekš atšķaidīti pienā vai medū.
- Lieliski mazina nogurumu, uzlabo garastāvokli, palīdz saaukstēšanās gadījumā.

4. Kompresi
- Lieto pietūkuma, sāpju, iekaisuma gadījumā.

Drošības un dozēšanas principi

Ir svarīgi atcerēties: ēteriskās eļļas ir ļoti aktīvas vielas. Pārkāpjot devas, var rasties kairinājumi vai alerģiskas reakcijas.

Pamatnoteikumi:

1. Nekad nelietot neatšķaidītu ēterisko eļļu uz ādas.
2. Nelietot iekšķīgi, ja vien to nav noteicis speciālists.
3. Grūtniecēm, bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem - tikai ar ārsta atļauju.
4. Eļļas uzglabāt tumšā, vēsā vietā.

Sāciet ar maziem līdzekļiem: NSP eļļas pamatkomplekts

Ja esat aromterapijas iesācējs, sāciet ar pārbaudītu un uzticamu klasiku:

1. Ēteriskā eļļa - lavanda - universāls palīgs stresa un ādas problēmu gadījumā.

2. ēteriskā eļļa - tējas koka - antiseptiska un aizsargājoša.

3. Piparmētru ēteriskā eļļa - uzmundrina, atsvaidzina, mazina galvassāpes.

4. Ēterisko eļļu vairogs - dabisks 7 ēterisko eļļu vairogs.